Poco conocidos hechos sobre qué son las pausas activas.
Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que mantener su movilidad es crucial para nutrir la agilidad y la comodidad en tus actividades diarias.Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que